主题：专家、权威和世界顶尖

微笑的10个价值：

1人缘好;

2朋友多;

3易成功;

4威信高：这样的人易给人留下好印象;

5心脏好：微笑时心脏和全身负担最轻;

6胃健康：人的消化系统与心情有密切关系;

7关节好：心情会影响关节润滑能力;

8更美丽：长期微笑可刻画成面部表情;

9衰老慢：微笑让面部肌肉承受最小压力;

10长开心。

海带含碘散淤结，

蘑菇抑制癌细胞。

黄瓜减肥有成效，

抑制癌症猕猴桃。

番茄补血助容颜，

莲藕除烦解酒妙。

橘子理气好化痰，

韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，

芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素，

菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿，

绿豆解毒疗效高。

大喜易失言，

大怒易失礼，

大惊易失态，

大哀易失颜，

大乐易失察，

大惧易失节，

大思易失爱，

大醉易失德，

大话易失信，

大欲易失命。

遇事三宝：面对、处理、放下；

处世三宝：谦虚、礼貌、赞叹；

教养三宝:安静、慈祥、沉稳；

说话三宝：请、谢谢、对不起；

家庭三宝:喜欢、幽默、体贴；

饮食三宝:均衡、节制、感恩；

健康三宝:步行、少欲、气和；

学习三宝:谛听、信受、奉行；

交友三宝:诚信、正直、谦卑；

人心三宝:真实、善良、宽容。