主题：给妈妈做的一道美食

近日听说，在母亲节前一天，普罗旺斯会有活动，亲子活动和厨艺大赛，为妈妈做一道美食。中间还有小游戏，是和妈妈一起的哦~听说还有感人的瞬间惊喜。听着感觉还不错啊。

母亲节到了，是该准备点心意了。母亲也劳累了。其实礼物不在多华丽，多贵，在乎的应该是心到。为妈妈做一道美食是最好，最贴心的。

如果你发现最近妈妈背有些驼了，而且经常腰酸背痛，那你就应该注意妈妈是否有些骨质疏松了。

现在妈妈老了，需要我们无微不至的照顾与关心，从忙碌的自我生活中腾出一点时间，关心一下母亲的身体，

推荐下母亲节菜谱，为妈妈的身体好。

黄豆排骨汤

材料：黄豆100克、排骨500克

做法：将黄豆、排骨洗净入锅，加水3000cc，加佐料同煮。食黄豆、排骨、喝汤，每日一次。

功效：老年手足抽筋，腰腿酸痛，关节疼痛的骨质疏松症，也可作为预防缺钙长期食用。

发菜豆腐汤

材料：发菜100克、豆腐125克、虾皮5克

做法：将上面三味加水1000cc，加佐料煮汤，每日一次。

功效：可预防骨质疏松症，长期服用。

汤不错，排骨汤我觉得挺好的。给我妈妈试试。

其实我觉得，拿手的菜就行，是你做的。妈妈都会开心的。

得长期喝啊。也是，是药就有三分毒。还是吃食物能放心点。

我的妈妈年纪大了，我得好好关心下她的身体了。

收藏了，今天回家就做做，自己尝尝，好了给妈妈做。

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